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喝牛奶的好处是什么

编辑:xinliang  |  时间:2014-12-11 10:11  |  来源:达客网

有人问我喝牛奶的好处是什么?其实这个不用小编来介绍,大家也是知道的,平日里我们多喝点牛奶,会对我们的骨骼发育有相当的好处。

喝牛奶的好处是什么如下:

喝牛奶的好处是什么

第一点:牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。 

喝牛奶的好处是什么

第二点:牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。 

喝牛奶的好处是什么

第三点:牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制,所以,常喝牛奶或酸奶有防癌作用。 

第四点:婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以,牛奶能促进智力发育。

喝牛奶的好处是什么

第五点:少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明:少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的,(经1年的试验)体重和身高增长近1倍。

喝牛奶的好处是什么

第六点:成年人和老年人喝牛奶能抗衰老,延年益寿。据最新研究成果:牛奶中有一种生物活性物质,即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质,增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能抗衰老延年益寿。此外,牛奶还具有养颜护肤美容功能。 

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