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肝火旺长痘怎么办 肝火旺长痘怎么调理

编辑:color  |  时间:2013-12-11 11:59  |  来源:达客网

 肝火旺,应该是很多朋友遇到的问题,这是一种因为人体内部阴阳失调而造成的,而肝火旺盛则是由于人体内肝气血调节出现了问题而导致的,那么因为肝火旺而引起的长痘痘我们又应该如何调理呢?

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因为肝火旺而引起的长痘现象让众多MM不甚烦恼,长痘自然影响到MM的妆容,自然也就让MM烦心不已。中医告诉大家,清热解毒,是不错的调理方法。

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那么如何做到清热解毒呢?有几款不错的清热的药草,例如常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花等,都是不错的选择。

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除了利用中草药调理肝火旺的现象,还有一个不错的调理方法,那就是保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。

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不少有抽烟喝酒习惯的MM,在发现自己肝火旺的时候,也应该适当的忌口,肝火旺的一大引发原因,也和这些不良的生活习惯有关。

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最后一个肝火旺的调理方法,就是适当的到户外呼吸新鲜的空气,保持运动健康的生活,还有良好的心情。 

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